Wenn Arbeitnehmer*innen altersbedingte „Schönheitsmakel“ zu schaffen machen, kann sich das negativ auf ihre berufliche Leistung auswirken. Die Zürcher Face-Yoga-Pionierin Tamara Golliez besucht Firmen und hilft ganzen Teams dabei, Gesichtszüge und Selbstvertrauen zu stärken.
Ob Rednerpult, Fotoshooting für die Firmenwebsite oder ein wichtiges Kundengespräch: Wer sich aufgrund von erschlaffenden Gesichtszügen vor dem Blick in den Spiegel scheut, hat vermutlich auch wenig Lust darauf, sich beruflich ins Rampenlicht zu stellen. Doch das muss nicht sein! Die Schweizer Face-Yoga-Pionierin Tamara Golliez bietet ab sofort monatliche Face-Yoga-Lektionen direkt in den Unternehmen an. In der Mittagspause können interessierte Mitarbeiter*innen gemeinsam an der Kräftigung ihrer Gesichtsmuskeln arbeiten – und ganz nebenbei auch noch ihr Selbstbewusstsein stärken. Denn: «Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, wie schnell sich bei regelmässigem Training positive Ergebnisse im Gesicht zeigen und welche Strahlkraft Menschen dadurch entfalten, dass sie sich wieder wohl in ihrer Haut fühlen», weiss Tamara Golliez, und sie ergänzt: «Von so einem Training profitieren nicht nur die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, sondern auch die Arbeitgebenden, die glücklichere, gesündere und erfolgreichere Mitarbeitende beschäftigen.»
SCHÖNHEITSBOOST: LAST-MINUTE-ÜBUNGEN VOR DEM GROSSEN AUFTRITT
Für Face-Yoga-Begeisterte, die nicht nur in der Mittagspause, sondern auch in ihrer Freizeit an der Straffheit ihrer Gesichtsmuskulatur arbeiten wollen, bietet die erfahrene Instruktorin zudem private Eins-zu-eins-Sessions in Zürich oder im Livechat an. Nach
einem umfassenden Vorgespräch, in dem die Anliegen und Wünsche der Kund*innen besprochen werden und eine Gesichtsanalyse erstellt wird, erarbeitet die 62-Jährige einen massgeschneiderten Trainingsplan, mit dessen Hilfe Augenringmuskel, Wangenheber
& Co. dauerhaft gestärkt werden. In jedem Training mit dabei ist die beliebte Aufwärmübung, bei der mit vollem Einsatz der Gesichtsmuskeln wie ein Löwe «WOAH» gebrüllt wird, was für eine gute Durchblutung sorgt. Zur Straffung der Zornesfalten wiederum wird der kleine dreieckige Muskel mit den Fingerknöcheln von der Mitte nach aussen massiert, was ihn beruhigt und glättet. Dem Doppelkinn wird der Kampf angesagt, indem die Unterlippe über die Oberlippe geschoben, dabei die Zunge rausgestreckt und nach oben gezogen wird, das dehnt und strafft die Halsmuskulatur. Diese Übungen sind auch alle ein Last-Minute-Booster, kurz bevor es auf die Bühne oder in den Termin geht.
AUCH INTERNATIONALE CELEBRITIES SCHWÖREN AUF FACE YOGA
Für sich entdeckt hat Tamara Golliez die effektive Waffe gegen das Altern vor fünf Jahren. Im Internet ist sie auf die Onlinekurse der japanischen Face-Yoga-Erfinderin Fumiko Takatsu gestossen und hat bei ihr ein Fernstudium absolviert. «Meine Haut fühlte
sich bereits nach dem ersten Training rosiger an und strahlte wie schon lange nicht mehr», erinnert sich die gelernte medizinische Laborantin. Und sie ist bis heute begeistert geblieben: «Die Methode ist effektiv, kostengünstig und orts- und zeitunabhängig.
Ich kann unter der Dusche, beim Autofahren oder beim Kochen trainieren», erklärt Golliez. Kein Wunder, dass sie auch bei internationalen Celebrities wie Meghan Markle, Kim Kardashian und Gwyneth Paltrow so beliebt ist.
MIT GESICHTSGYMNASTIK ZUM ERFOLG
Das Versprechen der Face-Yoga-Trainerin: «Wer täglich rund zehn Minuten übt, kann seine Falten deutlich reduzieren und mit einem Ergebnis rechnen, das man sonst nur von Botox- oder Hyaluron-Behandlungen kennt.» Sie selbst ist der beste Beweis für den Erfolg der Methode. Und auch ihre Klient*innen erzielen sichtbare Resultate. «Immer wieder höre ich von meinen Kundinnen und Kunden, dass sie nach einer Sitzung Komplimente für ihr strahlendes Aussehen bekommen, dass sie jünger geschätzt werden oder dass sie sich einfach endlich wieder wohl in ihrer Haut fühlen.» Seit ihrem Fernstudienabschluss teilt Tamara Golliez ihr Wissen nun in Gruppenkursen, in Eins-zu-eins-Sitzungen in Zürich, aber auch über Livechats. Zudem hat sie mehrere Onlinekurse für gezielte Gesichtspartien erstellt. Ihr Anliegen ist es, so vielen Menschen wie möglich zu mehr Glow zu verhelfen, damit der nächste Auftritt im Rampenlicht zu einem unvergesslichen und erfolgreichen Moment wird.
